2017-01 Einsteiger Workshops Januar

Was ist CrossFit?
Einsteiger Workshops im Januar

In einem dreistündigen Workshop geben wir Euch einen praktischen Einstieg ins CrossFit Training. Wir erklären was CrossFit ist und was es so besonders macht. Schritt für Schritt leiten wir Euch durch Euer erstes CrossFit Training: Beweglichkeitstraining, WarmUp & Grundtechniken und natürlich ein kurzes und intensives Workout.
Der Workshop ist für alle Erwachsenen aller Leistungsstufen geeignet. Alle Übungen werden angeleitet und angepasst. Wir freuen uns auf Euch!

Wann:

  • Sonntag, 08.01 von 11-14 Uhr und Ausgebucht!
  • Sonntag, 15.01 von 11-14 Uhr

Wo: Korbhauser Weg 3 (Sportplatz), 28279 Bremen
Wer: TuS Komet Arsten e.V. Abt. CrossFit
Andreas Blankenstein (CrossFit Level 2 Trainer)

Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer beschränkt.
Wir bitten um eine Anmeldung per Email:
crossfit@tuskometarsten.de

Posted on 9. Dezember 2016 in Events

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