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2016-07-10 WOD

Wod heute

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Autsch – zuhause trainieren, aber bitte richtig.

Unzählige Fitnessvideos wabern durchs Internet. Ob prominente Sportwissenschaftler oder Abnehmguru, ein Workout bei youtube zu finden, kein Problem! „Zirkel Workout ohne Geräte“ zwischen Sofa und Küchentisch oder „das perfekte SixPack“ in 5 Minuten, jeder kann alles. Zwischen Bügeln und Rasenmähen, mal eben ein 7 Minuten Bauchmuskeltraining für die Bikinifigur – warum nicht? Mitreißende Filme zeigen…

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Fluchtraum-Hilfe

Red Bear CrossFit sammelt 2.700 Euro für den Fluchtraum Bremen e.V. Am Sonntag, den 05.07.2015 veranstaltete Red Bear CrossFit ein Spenden-Workout zu Gunsten des Fluchtraum Bremen e.V.. Der Verein bildet Mentoren und begleitet ehrenamtlich die Vormünder von unbegleiteten minderjährigen Flüchtlingen, damit diese sich fern ihrer Heimat besser in ihrer neuen Umgebung zurecht finden. Diese engagierten Mentoren…

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